por Renata Rolim às 03:35
12
Ago
Com o avanço da medicina foi possível descobrir como certas doenças se desenvolvem e o quê fazer para evitá-las. Nos anos 60 as gorduras e o açúcar foram identificados como vilões da saúde. Desde então produtos diet e light são comuns no mercado. Com a tecnologia alimentar é possível, além das propriedades naturais de cada alimento, adicionar certos elementos que favorecem o organismo, são os alimentos funcionais.
Porém, é preciso lembrar que os alimentos funcionais não são remédios, eles não são capazes de curar doenças, mas sim de prevenir e reduzir o risco de determinadas doenças. Segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) os alimentos que se alegarem funcionais devem desencadear benefícios à saúde, além de nutrir como alimento, e também devem ser seguros para o consumo sem supervisão médica.
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por Renata Rolim às 05:40
25
Jul
A Madonna faz. O Brad Pitt faz. A Julia Roberts faz. A blogueira Rosana Hermann faz. E agora até a Deborah Secco entrou na onda.
O método de condicionamento físico Pilates parecia ser mais uma hype dos famosos que sumiria mais rápido do que coxinha em festa da agência. Mas o tempo passou e o Pilates ficou, provando seus benefícios e eficiência.
O alemão Joseph Pilates (1880 – 1967) sofria com diversos problemas de saúde, que fizeram com que ele praticasse vários esportes, além de estudar anatomia e fisiologia para melhorar seu preparo físico e qualidade de vida.
Durante a Primeira Guerra Mundial, Pilates trabalhou como enfermeiro e produziu aparelhos para o fortalecimento de músculos a partir de molas de cama, elásticos e outros materiais encontrados nos campos de concentração.
Seu trabalho foi tão bem feito que seus pacientes ficaram resistentes a Influenza, que matou milhares de ingleses, e conseguiam se locomover por si mesmos, graças aos músculos fortalecidos pelo método de Pilates. No final dos anos 20, Pilates imigra para Nova York, onde abre um estúdio para ensinar as técnicas do método desenvolvido por ele.
O método Pilates consiste no equilíbrio entre mente e corpo. Para isso os exercícios devem ser feitos lentamente, em sincronia com a respiração, centralizando o esforço no abdômen – chamado de Casa de Força. As aulas de Pilates têm a duração média de uma hora e não existe um modelo padrão a ser seguido, os exercícios sofrem variações e podem ser adaptados para diferentes praticantes. Dessa maneira as aulas se tornam dinâmicas e fogem da rotina.
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por Bruna às 07:42
30
Mai
Amanhã, dia 31 de maio, é o Dia Mundial Sem Tabaco. A World Health Organization (OMS) afirma que o tabaco vai matar mais de 5 milhões de pessoas só esse ano. Número superior às mortes por AIDS, tuberculose e malária juntos.
E o consumo de tabaco entre adolescentes é preocupante. Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), a maioria dos fumantes experimenta seu primeiro cigarro e se torna dependente antes dos 18 anos de idade.
É notório que a indústria do tabaco usa o cinema, a música, as revistas, a moda e a televisão para estimular, subliminarmente, o uso do tabaco.
Em virtude disso, a OMS lançou nesta tarde o site oficial da campanha Juventude Livre do Tabaco (tobacco-free youth), desenvolvido pela Nova SB em parceria com a Sinc. A campanha visa banir toda e qualquer publicidade e promoção da indústria tabagista, sobretudo para jovens. O site é todo em HTML, favorecendo a tradução futura para outras línguas.
A campanha não tem esforços de mídia tradicional, por isso, pedimos a ajuda dos blogs nesta causa. Divulgue como quiser e puder. Caso interesse, na seção THE CAMPAIGN há diversos modelos e tamanhos de banners para os blogs que queiram apoiar a campanha.
O IceCream apóia, apóie também.
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